为缓解研究生科研学业压力，掌握切实有效的解压方式，帮助研究生树立学涯与生涯规划，11月14日，免费无码a片
于千佛山校区四号楼312会议室举办“不负凌云志，研途新征程”心理沙龙活动，研究生辅导员梁瑞涛参与活动。
活动伊始，梁瑞涛通过事例描述让同学们直观了解研究生阶段常见的问题与困惑，帮助同学们树立直面问题的勇气。在梁老师的鼓励下，同学们逐渐敞开心扉，分享自己的成长经历、心理困惑、压力来源，梁老师希望同学们正视压力，适度的压力可以激发斗志，但过度的压力可能会导致陷入内耗的泥潭而自我否定，因此，适当排解压力、合理发泄情绪至关重要。活动现场热闹温馨，同学们畅所欲言，分享自己的解压“小妙招”。
随着话题的深入，梁老师引导同学们思考读研的初心，并分享硕士、博士的培养目标与发展方向。研究生要学会与导师高效相处——定期汇报进展，主动与导师沟通，明确研究方向及毕业要求；同时，研究生要学会尊重导师，培养独立思考的能力。接着，梁老师向同学们讲述学术研究的流程：从信息获取方法到文献管理工具，再到论文写作心得，通过深入浅出的讲解切实提升科研写作能力。活动最后，梁老师分享几款研究生必备技能与工具，鼓励同学们在学习之余走向广阔的世界，欣赏研途的新风景。
本次活动营造了温暖共情的交流氛围，为研究生搭建分享成长故事与心理困惑的平台，激发学生对心理健康的兴趣与关注。免费无码a片
高度重视研究生心理健康教育工作，聚焦研究生常见困扰与心理需求，举办成效显著、轻松愉悦的心理沙龙系列活动，以实际行动实现免费无码a片
心理健康教育的长效化推进，不断提高研究生群体的心理健康素养，助力控院学子在研究生阶段快乐学习、健康成长！
